27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 57,60g | Prot: 74,91g | Karb: 99,01g.
Kahvaltı: Клубника, ☕️ Кофе с молоком б/сахара, Запеканка ПП. Öğle Yemeği: Русский Узор Квас, Слобода Майонез, Грин Бокс Окрошка Мясная. Akşam Yemeği: 🥙 Салат витаминный без заправки, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Слобода Майонез, ВкусВилл Окрошка Овощная Классика, Очаковский Квас. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
☘️ Надежда ✨ Kilo Geçmişi
|