|
двадцать вторая неделя +2,4 👿🐷
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 43,24g | Prot: 72,60g | Karb: 138,49g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Heinz Кашка Молочная Овсяная, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Большевик Медвежонок Барни Вареная Сгущенка, Danville Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофемания Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Пеко Торт Адажио. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко 3,2%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|