27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 95,00g | Prot: 84,64g | Karb: 165,64g.
Kahvaltı: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Жареное Яйцо, Укроп, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Арахис, Конфета, Хлебец, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Рыбный Хит Мидии, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Форель, Коркунов Конфета. Aperatifler/Diğer: Айсберри Мороженое Ленинградское Люкс . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|