20 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2279 kcal
|
Yağ: 119,05g | Prot: 138,55g | Karb: 171,17g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Hansung Food Cabbage Kimchi, Cooked Egg White, Fried Egg, Butter, Cuban Style Black Beans (Habichuelas Negras Guisadas A La Cubana), 1% Fat Milk. Öğle Yemeği: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Hansung Food Cabbage Kimchi. Akşam Yemeği: Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Lactaid 2% Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, 1% Fat Milk, Publix Crunchy Peanut Butter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|