|
Let’s go! Back on track! 💪🏻
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 46,11g | Prot: 39,63g | Karb: 104,59g.
Kahvaltı: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Öğle Yemeği: Perkedel Jagung, Uleg Sambal Ijo, Sayur Lodeh, Chicken Nugget, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1), Morin Selai Kacang. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|