27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2336 kcal
|
Yağ: 94,83g | Prot: 119,58g | Karb: 250,86g.
Kahvaltı: Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Вятушка Творог 3%, Вятушка Молоко 2,7%, Нектарин. Öğle Yemeği: Хлебозавод 5 Пирожное Крем-Безе, SPAR Оладьи Творожные с Яблоками, SPAR Салат из Крабовых Палочек , Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Akşam Yemeği: M&M's Молочное Мороженое Peanut. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|