27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 19,95g | Prot: 25,17g | Karb: 44,91g.
Kahvaltı: Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Öğle Yemeği: Hatari Malkist, Sayur Campuran, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|