27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 63,60g | Prot: 53,50g | Karb: 129,07g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Gekochtes Ei, Goldähren Meister Bäcker Brötchen Dinkel . Öğle Yemeği: Unox Kartoffel Mal Anders. Akşam Yemeği: Wassermelone, Milka Darkmilk Kakao Splitter. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|