27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 51,57g | Prot: 39,88g | Karb: 130,87g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Бурже Хлебцы Шведские, Тандер Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Смузи ягодный. Akşam Yemeği: Пирог с Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|