27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 57,94g | Prot: 58,54g | Karb: 184,64g.
Kahvaltı: Baguette, Miel, Elle & Vire Carré Frais 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Régulier. Öğle Yemeği: Carrefour Grana Padano, Panzani Sauce Provençale aux Tomates Fraîches, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Thiriet Pizza au Thon, Auchan Colin d'Alaska. Aperatifler/Diğer: Ben & Jerry's Glace Cookie Dough, Paquito Douceur du Matin, Chavroux La Bûche Pur Chèvre, Bien Tartines Quinoa & Graines, Le Petit Basque Douceur de Brebis Vanille, Sucre Brun, Café Régulier, Ivoria Chocolat Noir Amandes Cranberries. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|