27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 27,69g | Prot: 35,01g | Karb: 46,45g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Вишня , Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Valio Творожный Сыр 13%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Billa Яблоко Гренни Смит , Агрокомплекс Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|