D Elenka Günlüğü, 27 Haz 22

D Elenka Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,5 kg Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg. Geriye kalan: 1,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Haziran 2022:

1392 kcal

Yağ: 66,40g | Prot: 27,07g | Karb: 176,53g. Kahvaltı: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. Öğle Yemeği: Лимон, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Бабулины Продукты Сметана 20%, Мегамарт Голубцы Домашние. Akşam Yemeği: Калина Малина Пирожное Три Молока, Крыжовник. Aperatifler/Diğer: Владхлеб Пирожное Суфле Сливочное, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

🤗🤗🤗

27 Haz 22 üye tarafından: D Elenka


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

D Elenka Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

D Elenka Günlüğü, 27 Haz 22

Yorum Gönder

D Elenka Kilo Geçmişi