27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 31,88g | Prot: 105,63g | Karb: 123,06g.
Kahvaltı: Здравушка Молоко 2%, Магнит Банан, Клубника, Сырники (с обезжиренным творогом). Öğle Yemeği: Чеснок, Каменский Маслозавод Кефир Обезжиренный, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Кабачковые оладья. Akşam Yemeği: Черешня, Каменский Маслозавод Кефир Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника, Черешня, Гост Пломбир на Палочке , Каменский Маслозавод Кефир Обезжиренный, Творог, Каменский Маслозавод Кефир Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Сырники (с обезжиренным творогом), Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|