27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 113,92g | Prot: 103,54g | Karb: 89,08g.
Kahvaltı: Highland Game Venison Grillsteaks, Tomatoes, Aldi Coconut Oil, Nairn's Gluten Free Wholegrain Crackers. Akşam Yemeği: Just Free Soya Unsweetened, Bananas , Raspberries , Freshona Coconut Milk, Lovilio Mascarpone, Nairn's Gluten Free Wholegrain Crackers, Tesco Red Leicester Cheese, Solesta Pitted Green Olives, Lighthouse Bay Jumbo King Prawns, Baked or Grilled Salmon (No Salt Added). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|