27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 30,43g | Prot: 109,80g | Karb: 122,64g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Цукаты, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Жареные), Савушкин Творог 9%, Апельсин, Евроопт Грейпфрут, Сгущенка, Клубника, Савушкин Творог 5%. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Лесная Ягода 2%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|