26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 29,00g | Prot: 236,28g | Karb: 156,15g.
Kahvaltı: Gannikus Verum Whey Schokoladenmilch, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ei. Öğle Yemeği: Planet Meat Hähnchenbrust Gefroren -XL-, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|