27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 46,69g | Prot: 76,87g | Karb: 39,51g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Сезонная , Козельский Живая Сметана 10%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Куриная Грудка, Увелка Горох Колотый. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|