27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 45,04g | Prot: 46,64g | Karb: 86,40g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Чернослив Сушеный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Ростагроэкспорт Творог 5%. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Картошка Печеная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|