27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 36,25g | Prot: 65,83g | Karb: 124,11g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Бананы, Ремесленный Хлеб Булочка с Абрикосовой Начинкой, Активия Йогурт Натуральный. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овощная Семейка Летние Овощи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|