27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 28,63g | Prot: 34,91g | Karb: 47,31g.
Öğle Yemeği: Rindfleischsuppe, Rindfleischsuppe. Akşam Yemeği: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Aperatifler/Diğer: Hühnerbrühe oder Bouillon, Snickers Riegel. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|