27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 34,04g | Prot: 23,07g | Karb: 132,80g.
Öğle Yemeği: ブロッコリー, ニッポンハム シャウエッセン, ケイエス だし巻き玉子, 玄米ごはん, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし. Aperatifler/Diğer: ギンビス 焼き枝豆, アサヒグループ食品 1本満足バー シリアルチョコ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|