27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 22,92g | Prot: 69,38g | Karb: 58,12g.
Kahvaltı: Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Öğle Yemeği: Cebolas, Chicória, Abóbora Cabotia, Brócolis, Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Danone YoPRO 15G High Protein. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
talitabriamonte Kilo Geçmişi
|