27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 46,49g | Prot: 37,43g | Karb: 90,16g.
Kahvaltı: Кофе, Alpro Hazelnut & Pecan, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Akşam Yemeği: Братья Караваевы Печенье с Инжиром и Белым Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Петелинка Наггетсы Куриные Классические , Слобода Майонез, Оливковое Масло. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|