27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 85,11g | Prot: 100,93g | Karb: 34,42g.
Kahvaltı: Mococa Creme de Leite Leve, Brasil Frutt Amendoim sem Pele Torrado sem Sal, Valeza Queijo Fresco de Soro de Leite Light, Ovo, Coco, Café. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido. Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Cenouras Cozidas. Aperatifler/Diğer: Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Cacau em Pó (Não Adocicado). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|