27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 53,83g | Prot: 214,99g | Karb: 129,67g.
Öğle Yemeği: ICA Salladsmix, Sweet Potato, ICA Benfri Kotlett. Akşam Yemeği: Uncle Bens Ris, Kronfågel Kyckling, Korvbrödsbagarn Korvbröd Extra Durum, IKEA Wienerkorv. Aperatifler/Diğer: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|