yleger39 Günlüğü, 27 Haz 22

27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

3401 kcal Yağ: 220,01g | Prot: 70,47g | Karb: 287,76g.   Kahvaltı: Café, Pain au Lait, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Super U Jus de Citron Bio, Danone Actimel Fraise, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Cristaline Eau de Source. Öğle Yemeği: Carrefour Panna Cotta, Cojean Melon, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Akşam Yemeği: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Auchan Emmental Râpé, Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. devamı için...
1017 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.