27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 28,90g | Prot: 26,73g | Karb: 72,99g.
Kahvaltı: Nestle Каша. Öğle Yemeği: Starbucks Киш со Шпинатом. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|