27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 21,44g | Prot: 56,36g | Karb: 109,65g.
Kahvaltı: 포도씨유, 토마토, 달걀, 햇반 현미쌀밥. Öğle Yemeği: 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Aperatifler/Diğer: 매일 매일두유 99.89, 제스프리 제주 골드키위. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|