27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 58,56g | Prot: 54,77g | Karb: 134,61g.
Kahvaltı: Ого Мюсли , Активиа Натуральный Биойогурт . Öğle Yemeği: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Салат Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Жареная Картошка, Вареное Яйцо, Golden Bakary Хлеб Пита , Calvo Консервированный Тунец . Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Смузи, Арахисовая Паста, Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilithsuqiasyan Kilo Geçmişi
|