27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 83,69g | Prot: 80,51g | Karb: 232,94g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Сыр Cheasy 13%, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Яйцо, Лаваш. Öğle Yemeği: Mira Cafe Сендвіч З Куркою. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Авокадо, Молоко 0,4 %, Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Marabou Popcorn, Russi Frutti Йогурт, Какао, Ilona Лаваш Армянский Тонкий, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Шоколадка Lindt Orange, Абрикос. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|