28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 55,72g | Prot: 80,02g | Karb: 84,98g.
Kahvaltı: Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Шримп Ролл. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Kuzina Сэндвич Ролл Рэд Фиш. Akşam Yemeği: Куриное Филе на Гриле. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|