28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 67,70g | Prot: 35,06g | Karb: 48,91g.
Öğle Yemeği: 크레모나 마스카포네, Mamma Chia Chia Seed, 비코리치 코코넛밀크, 앵커 휘핑크림, Lake Avenue Nutrition Whey Protein, 마카데미아 너트, 키토랩 방탄커피, 아보카도. Akşam Yemeği: 감자. Aperatifler/Diğer: 사니시모 살마스. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|