28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2261 kcal
|
Yağ: 79,49g | Prot: 131,70g | Karb: 253,08g.
Kahvaltı: Кировский Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Яйцо, Кабачки, Магнит Банан, Желатин Пищевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 9%, Домик в деревне Сливки 10%. Öğle Yemeği: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Белый Хлеб, Кировский Молоко 3,2%, НАК Брынза Болгарская 30%, Огурец (без Кожуры), Плов из перловки. Akşam Yemeği: Кировский Молоко 3,2%, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|