26 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 51,30g | Prot: 67,78g | Karb: 89,81g.
Kahvaltı: Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Смак Хлеб Чусовской, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Семечки, Котлеты из Куриной Грудки, Астория Хот-Дог Соус, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Черешня, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. Aperatifler/Diğer: Швепс Биттер Лемон, Джин, Кубань-Вино Мерло Таманское. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|