28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 45,70g | Prot: 72,73g | Karb: 170,57g.
Kahvaltı: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Пирожное Заварное, Творожная Запеканка с Изюмом. Akşam Yemeği: Арбуз, Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Стардог!s Французский Хот-Дог, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|