|
Не вижу смысла сегодня писать вес. Он остановился. Походу организм стрессует. Главное не сорваться. Муж худеет на глазах. Мне не разрешает резко худеть, а для меня это важно. Каждый день пешие прогулки, занятия на велотренажере, правильное питание. Не пойму, что я делаю не так😭
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 28,20g | Prot: 36,08g | Karb: 21,65g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Valio Творожный Сыр 13%. devamı için...
|
sabit kilo
|