28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 63,45g | Prot: 41,72g | Karb: 9,31g.
Öğle Yemeği: Mayonnaise , Lettuce, Egg, Butter (Salted) , American Cheese. Akşam Yemeği: Egg, Butter (Salted) . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
syahirulfazly Kilo Geçmişi
|