28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 50,77g | Prot: 50,55g | Karb: 117,48g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Глубокое Сгущеное Молоко , Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Гречка с Маслом. Akşam Yemeği: Редис, Котлета Свиная, Абрикосы. Aperatifler/Diğer: Савушкин Сырок Фисташка, Евроопт Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|