28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 41,22g | Prot: 41,46g | Karb: 191,81g.
Kahvaltı: Banane, Himbeeren, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Öğle Yemeği: Olivenöl, Spaghetti Trocken. Akşam Yemeği: Banane, Olivenöl, Tomaten, Kidneybohnen (Dose). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|