28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 16,02g | Prot: 61,89g | Karb: 52,12g.
Kahvaltı: Gurka (med Skal), AXA Fiberberikade Havregryn, Ägg, Apelsiner. Öğle Yemeği: Eldorado Köttbullar, ICA Romansallad, Gul Paprika, Dadlar, Apelsiner, Mandlar, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Honungsmeloner, Kalkon, Vattenmelon, Friggs Chiafrö & Havssalt. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|