28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 38,59g | Prot: 57,81g | Karb: 119,26g.
Kahvaltı: Douwe Egberts Koffie, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Öğle Yemeği: Slimpie Ranja, Aardbeien, Campina Vanille Yoghurt. Akşam Yemeği: Gebakken Aardappelen, Vomar Pepersteak, AH Spinazie Vers. Aperatifler/Diğer: Jumbo BBQ Maïswafel Snack, Koffie met Melk, Euro Shopper Tarwebiscuit, Chardonnay, Geroosterde Gemengde Notenmix (met Pinda's, Gezouten). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|