28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 51,43g | Prot: 106,64g | Karb: 47,27g.
Kahvaltı: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Öğle Yemeği: Минтай Жареный. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|