28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 67,43g | Prot: 98,19g | Karb: 116,93g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Ehrmann Caramel Pudding High Protein. Aperatifler/Diğer: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Нектарины, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|