28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 25,75g | Prot: 39,94g | Karb: 68,71g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Лаваш, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Nutiva Семена Чиа, Красная Цена Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya1896. Kilo Geçmişi
|