28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 53,58g | Prot: 86,81g | Karb: 214,15g.
Kahvaltı: Rapunzel Crema di Nocciole, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. Öğle Yemeği: Probios Chips di Cocco senza Zuccheri Aggiunti, Rapunzel Mirtillo Rosso, Sojasun Yogurt Bianco, NaturaSí Grano Saraceno Soffiato , Pomodoro Cuore di Bue, Fiori di Zucca Fiori di Zucca, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Penne Rigate Integrali, Angulas Aguinaga Polpo Cotto al Naturale. Akşam Yemeği: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Carote, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, le Camille Uova, Alce Nero Penne Rigate Integrali. Aperatifler/Diğer: Mirtilli. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|