|
ok🌞; aktuelles Motto: "Fokussiere dich nicht auf das Problem, sondern auf die Lösung"😇🤗🙏🏻
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 54,52g | Prot: 59,76g | Karb: 288,06g.
Kahvaltı: Süßkirschen, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Nektarinen, Landpark Bio-Quelle Mineralwasser mit Auszügen aus Bio-Zitronen. Öğle Yemeği: 1001 Delights Dürüm Hähnchen-Döner Kebap, Stardrink Wild Berry. Akşam Yemeği: Lidl Altdeutscher Apfelkuchen, Bazi Cola Mix. Aperatifler/Diğer: Bon Gelati Premium Eis Mandel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|