28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 86,21g | Prot: 104,87g | Karb: 252,49g.
Kahvaltı: Чай, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Морковь, Редис. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь, Редис, Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Konti Торт Бисквитный, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Not Bad Протеин, Творог 5%, Компот без Сахара, Банан, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|