28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 38,91g | Karb: 159,17g.
Kahvaltı: Alpro Plant Protein Chocolate, Apple, Toasted Bread, Danone Activia Cereais. Öğle Yemeği: Tofu Japchae. Akşam Yemeği: Vegetable Soup (Home Recipe), Vegetable Oil, Lidl Gyoza Dumpling. Aperatifler/Diğer: Kiwi Fruit, Alpro Plant Protein Chocolate, Terra Nostra Queijo Fatiado , Toasted Bread. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|