28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 43,24g | Prot: 39,82g | Karb: 195,94g.
Kahvaltı: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Egg (Whole) , Pick n Pay Panini. Öğle Yemeği: Pick n Pay Panini, Knorr Cup-A-Soup Hearty Beef. Akşam Yemeği: Grilled Cheese Sandwich. Aperatifler/Diğer: Chocolate Muffin. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|