28 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 79,49g | Prot: 84,13g | Karb: 163,18g.
Kahvaltı: Salmone Fresco, Esselunga Sushi Mix, Alpro Latte di Avena, Vital Nature Latte di Avena . Öğle Yemeği: Magnum Alle Mandorle, Sushi Daily Sushi Salmone, Magnum Alle Mandorle. Akşam Yemeği: Coop Mozzarella , Esselunga Focaccia con Olive, Primaly Barretta con Cereali e Frutta Secca, Bonduelle Fagioli Cannellini, OK Bio Gallette di Mais. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|